Chia seemnete puding puuviljade ja marjadega

Vajalik:

200 grammi looduslikku jogurtit 
2 supilusikatäit chia seemneid 
Kuivatatud puuviljad ja marjad maitse järgi

Valmistamine:

Chia seemne pudingu valmistamine on äärmiselt lihtne. See on maitsev ja südamlik valik hommikusöögiks või tervislik alternatiiv kõrge kalorsusega magustoitudele. Naturaalse jogurti asemel võite seda kasutada oma lemmikmaitsega ja kui teil külmkapis jogurtit pole, töötab isegi kõige lihtsam piim. Sega chia seemned jogurtiga ja jäta üleöö külmkappi – chia seemnete paisumiseks kulub mitu tundi, seetõttu soovitame õhtul kõik ette valmistada. Enne söömist maitsesta valmis puding valitud kuivatatud puuviljade, marjade või pähklitega.

Nii lihtne see ongi!